Pielęgnacja stóp i zrogowaciałych pięt

Pięty to szczególne miejsce w ciele człowieka. Są codziennie eksploatowane, wykorzystywane i przez to zmęczone. Wymagają zatem szczególnej pielęgnacji, bo w przeciwnym razie, mogą zacząć wyglądać po prostu nieestetycznie, a skóra może zacząć rogowacieć. 

Po pierwsze, pięty i skórę podeszwy należy zmiękczać. O ile zrogowaciały naskórek nie jest popękany, wystarczy namaczanie nóg w roztworze wody z solą. Jeśli pojawiły się popękania, takie działanie może podrażniać stopy. Jeśli mamy pęknięcia, to należy stopy moczyć w ciepłej wodzie z ziołami (na przykład z rumiankiem). Moczyć należy około dwudziestu minut, a następnie nasmarować stopy jakimkolwiek kremem nawilżającym.

Zrogowaciały naskórek można następnie łatwo usunąć pumeksem. Należy jednak pamiętać o odpowiedniej higienie, bo na tym mogą gromadzić się bakterię. Pumeks należy w miarę możliwości często wymieniać.